NOVÝ SEMINÁŘ
ZDRAVÉ SEBEVĚDOMÍ
Pochopte a uzdravte Váš nejdůležitější vztah.
Zveme Vás na celodenní živý seminář, který pro vás připravujeme společně s dlouholetou a velice zkušenou EFT terapeutkou, výbornou lektorkou a ředitelkou EFT Akademie Annou Paškovou.
- Snažíte se dělat vše pro to, aby vás druzí měli rádi?
- Plníte očekávání a potřeby druhých, ale na ty vaše už nezbývá čas?
- Doufáte, že ostatní vaši snahu ocení, ale často se děje pravý opak?
- Máte problém čelit konfliktu a nastavovat ostatním své hranice?
- Cítíte se nemilovaní, nepřijatí, nedocenění?
Tyto nepříjemné pocity souvisí s naším sebevědomím. Ukazuje nám, jak silné nebo naopak slabé ho máme. Pokud nedáváme dostatek lásky, úcty a respektu sobě samým, nemůžeme ho dávat okolo sebe. Jak ale na to? Teorii asi známe… tu máme načtenou. Nyní potřebujeme vědět postup a kroky, které naše sebevědomí mohou uzdravit a vhodně posunout či znovu nastartovat.
Co se krok po kroku naučíme?
- praktické techniky pro každý den
- pochopit, vnímat a vhodně regulovat své emoce a pocity
- poznat více sám sebe a nastartovat změny
- nastavit si svůj vnitřní plán
Být si vědomi svých:
- Potřeb, jak je v sobě najít a naplňovat
- Hodnot, jak je víc žít než o nich přemýšlet
- Silných a slabých stránek
- Programů a přesvědčení a jak se dají nastavit jinak
Být si vědomí své:
- Minulosti, kde se sebevědomí bere, kdo nám ho dal nebo naopak vzal
-
Přítomnosti a jak pracovat tady a teď na:
- sebehodnotě / sebedůvěře/ sebelásce a sebeúctě
- nastavení pravidel a hranic se svými blízkými
- umění si říct o pomoc
- pochopení svého vnitřního hlasu, vnitřního kritika, kde se bere, co nám říká a jak být k sobě laskavý
Praktické informace
Termín
Sobota 5. 10. 2024, od 9:30 do 17:30
Místo konání
Praha, přesné místo upřesníme dle počtu zájemců
Cena
3.500 Kč s DPH
Cena semináře zahrnuje
- Občerstvení po celý den, slané a sladké pečivo, ovoce, voda, káva, čaj
- Studijní podklady
- Pracovní manuály, které vám zůstanou
- Bloky a psací potřeby
- Malý dárek na závěr